山东商报·新长沙顾客端2月6日讯（吴涛）距离2023年中考仅存120天，怎么在最短的时间内合理借助时间，快速增强备考效率？怎样调整态度，克服考前恐惧？中考冲刺班应当怎样选购？带着这种问题，记者采访上海师范学院博士、长沙市耀华中考中学执行主任周延前，为你们答疑解惑，帮助考生们有条不紊地完成各科的备考。

采访人物：周延前

上海师范学院博士，中国1+X综合素养教育体系创始人，耀华中考中学执行主任，云南源动力家庭教育研究院教授，长沙强师教育集团主任，全省"创新习作”优秀指导班主任，《读者报，创新习作》编辑部优秀指导班主任，全省英语创新教育研究中心优秀指导班主任，延前数学工作室总教练。国外首位提出并完善“学校主导+父母配合+学科确诊+专家献计+靶点教学+源动力推动+智慧学习+人格修养等九维一体的教育生态，施行1+X教育体系”的落地派教学布道者。

不忘初心，帮助更多的女儿

新长沙：周主任，您的履历十分丰富，工作领域曾横越体制内、外企、民企、教育等行业，是哪些使得您最终选择精耕教育行业？

周延前：从读完专科、硕士、博士，从体制内到体制外，为何选择来到公办中学？是不忘初心，我从小就十分希望喜欢班主任这个行业，希望通过自己所学的专业知识，才能帮助更多的女儿，考上一个好的中学，改变命运。

在整个教学过程当中我除了是如此想，并且是如此做。我告诉教员工和老师，你如何对待自己的女儿，就应该如何去关心你的中学生。你如何对待自己的妹妹弟弟，就应该如何去关心你的朋友。除了要视儿子为国家的栋梁，也更要视儿子为自己的亲属。只有秉持诚恳、务实、求真的办学心态，就能获得良好的办学成果，得到社会各界的尊重和认可。

做服务者，建立学习型校园

新长沙：您对自己兼任公办中考中学主任这个角色是怎样定位的？

周延前：兼任主任以来，我总认为自己是个服务者，服务于老师长沙市耀华复读，服务于中学生，服务于社会。作为院长也是一个责任者，要一直保持一种学习的责任，通过自己推动老师、学生去热爱学习，我这个书记不是一个发号施令的班主任，中国有句谚语，“上梁不正,下梁歪”，一个市长不爱学习，如何可能让你的老师爱学习？老师不爱学习，如何可能让中学生爱学习？这是个伪命题所，以我提出要建立一个学习型的校园，这个学习型的校园包括老师、校领导和中学生三方共同学习，共同去研究思索整个中国中考评价体系、高考命题规律、高考考试趋势等方面，进行系统地课题研究和思索，才能找到一种适宜我们中学的一种办学特色，帮助小孩提升学习成绩，这是我兼任主任，作为服务者的责任。

沟通谈话，强化心理素养建设

新长沙：许多考生考前恐惧，发挥不正常，怎么完善考生自信？

周延前：学习好比蒙上眼睑剥虾仁，你都能很熟练的把猪肉的蛋壳剥出来。为何呢？熟能生巧。部份考生之所以在中考前恐惧、紧张，来始于三个方面：对自身的专业基础知识不够自信；对于整个中考的压力过分恐惧和紧张；妈妈、老师以及朋友的期望、期待让其形成了一种极其的恐惧。

对这样的中学生群体，要不断地强化女儿的心理素养建设，主要表现在沟通谈话，针对每一个学科、每一个知识点，每一个体系，例如说我会告诉我的中学生，在中考之前不是你做了多少道题，而是你做对了多少道题。我提出以学习的质量为标准，而不是以刷题的数目来评价小孩学习努力的标准。通过疏导、引导，帮助儿子渐渐树立自信。其一，父母要相信俺们的女儿，作为父母都没有信心和信任，请问女儿的信心和信任从何而至？老师要对中学生信任，不断鼓励和鞭策，让儿子愈发轻松，放下学习压力。老师和父母少和儿子谈中考重要性的大道理，这种在我看来都是些正确的屁话，要谈实现中考目标过程中的每一个节点，把它好好捉住，中考取得优异成绩就是必然的，因而我们通过不断的思想建设以及相关可行性计划，让儿子放下包袱，轻松迎击。

分层教学，提升成绩有规律

新长沙：中考百日冲刺这一个阶段，有没有让考生快速增强成绩的法宝？

周延前：提升成绩不应当是快速的，但提升成绩是有规律的。我们分层教学，精准施教，把任课老师、班主任以及导师，针对小孩每一学科实施精准化可行性学业剖析，什么学科提分的空间、知识点，逻辑能力，解决问题的能力，估算方式等一一列举清单，假如女儿基础知识不扎实，这么指出基础知识训练，假如估算方式混乱、经常出错，就指出专注力训练，倘若是应用剖析能力不够，那就要已学的基础知识、基本概念和生活和社会紧密联合上去。还有解决问题的能力，老师要逐一引导，增强女儿解决剖析问题的能力。惟有这样才让小孩在有限的时间之内提升比较好的成绩。

努力学习未必提升成绩，我不倡导女儿死死刷题，儿子越刷题脑部越糊涂。这涉及一个问题就是儿子的时间管理，特别重要。我多次指出，一定要以学习的质量为主，会做多少道题比做了多少题更重要；从现今开始，每次考试，每次作业要用中考标准时间进行训练。良好习惯养成，良好思维产生，良好学习目标以及实现学习目标策略的整个路径规划和施行，这才是提升成绩的有效保障。严格要求未必提升成绩，所以说我敦促各级教育工作者以及父母、孩子应该用科学的方式，有艺术地去学习，这样就能有效提升分数。

精准施教，艺考教学有差异

新长沙：怎么看待艺考生文化课成绩普遍不理想的观点？艺考生该怎么迎战中考文化课?

周延前：不应理所其实地觉得艺术生比文化生的文化课低人一等，我们今年的中考中学生当中有艺考生考上中国人民学院，他的文化成绩达到了五百多分，好多文化生也只考四百多分。所以说对艺考生和文化生的管理和方式应该是一视同仁的，而且教学有差距。由于艺考生是在1月中上旬公布统考成绩，此时我们的文化生早已完成第一轮备考了，马上就步入第二轮、第四轮，甚至是有针对性的突击训练了，而艺考生才进行第一轮备考。这么教学的优缺和方式应该是有所差异的；其次，成绩在380分以下的艺考生要考好点的高校难度就要大一点，针这类考生我们的教学理念是加强基础。750分的中考分数，450分是基础分，我们以基础分为根本重点，把这部份分数领到手之后，在还有时间的前提下，逐渐巩固强化训练长沙市耀华复读，达到更高的分数，这也就是我上面所说的分层教学，精准施教。艺术生和文化生因为学习阶段任务不同，教学优缺应该有所区别。同时对艺考生应该强化思想动员工作，由于他的时间十分短暂，在这半年时间要想考入一个好的高校，应该把所考取的六门学科当中的重点和优缺一一突破。

新长沙：在您的教育生涯中，有什么令你印象深刻的教辅经历？

周延前：2018年，雅礼一位姓李的朋友，成绩在年级内倒数第几名，父母十分着急，我通过迸发小孩学习的源动力以及责任、担当与使命，帮他拟定科学的提分学习计划。当初中考他以优异的成绩考进了北京理工学院；我们稻田高中一位姓胡的朋友，他初一基本上没有学习长沙市耀华复读，甚至退学到外边打了一年工，通过我的帮助考上了长沙大学；2021年，有个津市的俞姓朋友，忧郁症很严重，把手指都切坏了，爸爸妈妈十分着急。为了改变女儿的命运，她们请了复旦学院的院长和北京的心理学专家来补习，花了不少的钱却没有疗效。通过同学的介绍，找到我，我帮他科学制订学科提分可行性计划，通过我们的鼓励、鞭策以及教学，这个儿子考上了长沙学院的三本高校，这样的案例在我往年的教学历程当中有一百多个。

依托中学，兼具德智体美劳

新长沙：耀华中考中学跟其他的一些机构有何不同？

周延前：目前，杭州市优秀的中考中学比较多，对于同行而言，我们仍然抱着学习的心态，但广州市的中考中学以及艺考生文化百日冲刺的机构当中也鱼龙混杂。

首先，我们中学的优点是有两所小学做依托，教学能力、教研能力、管理能力比通常的培训机构愈发扎实，愈发专业。我们的老师、教员工都是享受国家新政福的，不像有些机构请的兼职老师，我们的老师是住校的，从早晨6点钟到下午10点钟，我们老师全部都在中学补习小孩；其次，我们每一位任课班主任要成为五个中学生的导师，这名任课班主任要负责五个儿子的作业、课堂质量、以及行为等方面的管理。我们这的导师还进行评审制、评价制，目前这一点我们在广州走到了后面。我们除了要中学生成绩好，但是思想也好，习惯也好。我们除了指出女儿的学习能力建设，更要强调小孩的思想建设、心理建设，德智体美劳统统都兼具，不把女儿当作学习的工具，而是当作学习的主人，迸发她们对生活和学习的无限热爱。

新年寄语，谨记“六字真言”

新长沙：您有哪些寄语献给学子？

周延前：还是老生常谈，要一直记住六个字：“责任、使命、担当”，作为一名中学生必需要晓得自己的责任和使命，要为国家、社会、家庭作出贡献，不能否浑浑噩噩过日子。惟有这样就能迸发学习源动力，从老师要我学，父母要我学，弄成妈妈爸爸我要学，老师我想学，有了这些状态，中考成绩进步是必然的。所以朋友们认真听好这六个字，中考一定会交出一份完美的答卷！

链接：平民化、高质量”民办教育的一面旗帜

耀华学校具有32年的办学历史，是南京市办学最早，最具规模的一所公办小学分校。学校以中南学院为邻，背依岳麓书院，人文气息浓厚，学习氛围浓厚，拥有先进的教学设备与生活配套设施，中学高举“平民化、高质量”办学旗帜，坚持“以百姓心为心，为普通老百姓的女儿提供愈发普惠而优质的教育资源”的办学理念，为社会输送了一批又一批优秀人才。连续10年被评为广州市、岳麓区教育局优秀公办教育中学、优秀举行单位，除了拥有教育行政部门批准的(教民号:166704913195339)中考复读、文化辅导办学资质，更是广州市岳麓区指定复读生中考报考点，可供中学生在本学校才能报考参考。